Wir sind Lieblingsfach Matte.

Thorsten Kellermann
Initiator und Projektleiter
Unsere Gesellschaft – insbesondere unsere Kinder – sind in der heutigen Zeit vielen gesundheitsschädlichen Einflüssen und Stress ausgesetzt. Es ist unbedingt notwendig, schon in der Grundschule dem etwas entgegen zu setzen und JETZT etwas zu tun. Die frohe Botschaft des Yoga lautet: „zu einer Stille oder Ruhe in sich zu finden sind Fähigkeiten , die nicht angeboren sind – die kannst Du erlernen! Du kannst erlernen Dich zu beruhigen, Dich selbst zu spüren oder Dein Selbbstbewußtsein aufzubauen. Dazu möchte ich von ganzen Herzen beitragen!

Anna Stechert
Projektleiterin
Mir liegt besonders die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen am Herzen. So viele unserer Prägungen, Selbst- und Weltbilder entstehen in unserer Kindheit. Und ich sehe leider immer öfter, dass Kinder an dem enormen Druck zerbrechen, der unter anderem über die sozialen Medien auf sie einprasselt. Deshalb finde ich unser Projekt so wichtig: Durch Yoga können sie eine gesunde Beziehung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrer Individualität aufbauen und selbstbewusster durchs Leben gehen. Das ist mein Ziel für dieses Projekt!

Lilli Straht
Yogalehrerin
Besonders im Schulalltag ist Yoga eine wunderbare Chance für die Kinder sich zu auszuprobieren, Unterschiede wahrzunehmen ohne bewertet zu werden oder andere zu bewerten (Jeder Körper ist anders!) Außerdem denke ich, dass das kennenlernen den eigenen Körpers durch Yoga, dazu beitragen kann, seine Stärken, Grenzen und Bedürfnisse besser kennenzulernen. Mein Ziel als Yogalehrerin ist es, meinen Unterricht so zu gestalten, dass sich jedes Kind wohl fühlt und mit einem guten Gefühl die Matte betritt und verlässt!

Tanja Haller
Yogalehrerin
Ich bin zertifizierte Yoga Lehrerin und praktiziere Yoga seit 30 Jahren. Für mich ist es ein „wunderbarer Weg“ zu den inneren Quellen von Kraft und Ruhe und zu sich selbst. Dies an Kinder weiterzugeben bedeutet mir sehr viel, weil ich glaube, dass es ihr ganzes Leben bereichern kann :)

Sophia Pastoors
Yogalehrerin
Als Yogalehrerin möchte ich den Kindern die wunderbare Welt des Yogas näher bringen. In meinen Kursen dürfen die Kinder einen spielerischen Zugang zum Yoga entdecken. Ich lade die Kinder ein, ihre Fantasie zu nutzen und durch kreative Übungen ihren Körper und Geist zu entdecken. Gemeinsam schaffen wir einen Raum voller Freude, Freundschaft und Achtsamkeit, in dem sich jedes Kind wohlfühlen und wachsen kann.

Melanie Etter
Yogalehrerin
Als ich von dem Projekt „Lieblingsfach Matte“ hörte, war ich direkt begeistert. Das ist eine tolle Chance für Kinder, frühzeitig Tools für den Umgang mit Stress und negativen Emotionen zu erwerben. Im Yoga geht es nicht um Leistung oder Wettbewerb. Die Schüler:innen lernen mithilfe von kindgerechten Übungen, ihren Körper besser wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. In meinem Unterricht möchte ich den Kindern all diese Aspekte vermitteln, ohne Druck und mit viel Freude an der Bewegung.

Julia Mainzer
Yogalehrerin
Kinder haben ihre eigenen Superkräfte und wir können viel von ihnen lernen, was wir Erwachsene bereits verlernt haben. Eine ganz wichtige ist, den Moment zu leben. Daher freue ich mich, Kids etwas zurückzugeben. Denn Yoga bringt mich selbst immer wieder mehr zurück zu mir und das teile ich gerne mit den Kindern: Eine natürliche Verbindung zu sich selbst, damit sie ihren Körper besser kennen und erfahren lernen.

Romy Hildebrand
Yogalehrerin
Yoga bedeutet Einheit – Verbindung, Vereinigung. Für mich gibt es kaum etwas wichtigeres, das wir den Kindern in dieser Welt vermitteln können. Dass wir alle eins sind, dass wir die Verbindung zu uns Selbst, unseren Mitmenschen und allem, was uns umgibt, fühlen können. Ich freue mich durch das Projekt ‚Lieblingsfach Matte‘ die Möglichkeit zu haben gemeinsam mit den SchülerInnen auf spielerische Art zu diesem ursprünglichen Wissen zurückzukehren und einen Ausgleich zum Trubel des Alltags herzustellen – und es hoffentlich zum Alltag zu machen. ;)

Elia Pichl
Yogalehrerin
In den letzten Jahren durfte ich bereits mit vielen Kindern meine Leidenschaft fürs Yoga teilen. Immer wieder erlebe ich, wie gut es ihnen tut, fernab von Leistungsdruck ihren Körper zu bewegen, ihre Sinne spielerisch zu erkunden und bewusst zu atmen. Besonders berührend ist für mich, wenn eine lebhafte Kindergruppe während einer Entspannungsreise zur Ruhe kommt. Im Rahmen meines Lehramtsstudiums wurde mir bewusst, wie wichtig diese Dinge für den Schulalltag sind und gleichzeitig, wie selten dafür bewusst Raum geschaffen wird. Ich bin überzeugt: Yoga als Schulfach hat großes Potenzial – für die Kinder und damit für die gesamte Gesellschaft.

Claudia Geldmacher
Yogalehrerin
Ich bin seit fünf Jahren mit großer Freude Yogalehrerin für Kinder. Mit achtsamen, spielerischen Übungen biete ich kurze Auszeiten vom Schulalltag. In einer freundlichen und leichten Atmosphäre sollen sich alle Kinder wohlfühlen und die Welt des Yoga frei und mit Neugier entdecken. Mein Ziel ist es, den Schüler:innen kleine Übungen und Tricks an die Hand zu geben, mit dem sie den Herausforderungen in der Schulzeit begegnen können und sich selbst kleine Ruheinseln zu schaffen.

Monika König
Yogalehrerin
Yoga bedeutet für mich, im Moment anzukommen – mit allem, was da ist. In meinem Unterricht für Erwachsene und Kinder stehen Achtsamkeit, Entschleunigung und bewusste Bewegung im Vordergrund. Ich möchte Kinder darin stärken, sich selbst zu spüren, Ruhe zu finden und an ihre eigenen Fähigkeiten zu glauben. Durch spielerische Übungen, Atemtechniken und kleine Auszeiten lernen sie, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und ihre Konzentration zu fördern. So entsteht ein Raum, in dem jeder Kind wachsen darf – innerlich wie äußerlich.

Nelli Schmidt
Yogalehrerin
Viele Kinder sind zunehmender Reizüberflutung ausgesetzt. Zusätzlich fallen vermehrt Bewegungs- und Aufmerksamkeitsmangel, sowie Ängste auf. In meinem Yogaunterricht möchte ich Kinder spielerisch und kindgerecht dabei unterstützen Resilienz und Spaß an Bewegung zu entwickeln. Das Schönste ist: es macht viel Freude! Als Kinderärztin, Yogalehrerin für Kinder und Mutter finde ich das Projekt sehr wertvoll: es bietet Gesundheitsprävention chancengleich und nachhaltig für alle Kinder.
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Yoku e.V.
Thorsten Kellermann
Aduchtstr. 11
50668 Köln
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Verwendungszweck: Lieblingsfach Matte

