Lieblingsfach Matte

„Lieblingsfach Matte“ ist ein innovatives Schulprojekt, das Yoga als festes Fach in den Stundenplan der Grundschule integriert – mit dem Ziel, die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit von Kindern nachhaltig zu stärken.

An der Nikolaus-Groß-Grundschule in Köln nehmen rund 190 Schüler:innen ein Schuljahr lang wöchentlich an Yogaunterricht teil. Das Besondere: Jede Klasse wird von einem festen Tandem aus Klassenlehrkraft und Kinderyogalehrerin begleitet. Die Lehrkräfte erhalten zu Projektbeginn eine fundierte Schulung im Kinderyoga und übernehmen im Verlauf des Jahres Schritt für Schritt selbst die Leitung der Yogastunden. So entsteht echtes Wissen, echte Routine – und echte Nachhaltigkeit. Am Ende des Schuljahres werden sie in der Lage sein, selbst Yoga zu unterrichten – auf der Matte und im Klassenzimmer.

Begleitend werden Eltern durch Infoveranstaltungen eingebunden. Das Projekt wirkt präventiv, stärkend und inklusiv – wissenschaftlich begleitet und langfristig wirksam.

„Lieblingsfach Matte“ befähigt Schulen von innen heraus. Es zeigt, wie Gesundheitsförderung fest in den Schulalltag integriert werden kann – ohne Zusatzaufwand, sondern als selbstverständlicher Teil einer zukunftsorientierten Bildung.

„Lieblingsfach Matte“ wird von unserem Verein Yoku. e.V. umgesetzt und von der Techniker Krankenkasse gefördert. Um das Modell auf weitere Schulen auszuweiten, braucht dieses Leuchtturmprojekt jetzt weitere Unterstützung.